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明るい悪口

初めて出会ったひとたちでした...
他人の悪口を言っているのに悪口に聞こえない
ハキハキとした「悪口」
マジメに言わない、どこか悪ふざけが入ってる
そして何よりクドクド言わない(^_-)-☆

フルーツは長生きのもと!

今はもうすっかり冬...ですな。

毎晩リンゴにミカン

愛犬と一緒にパクパク♬

ガンバルFRENCH15才８ケ月☆

持つべきものは飲める友♬

「WIFI」故障でしばらくPCが使えませんでした。
ブンちゃんがお年ゴロなだけに心配をお掛けしたかも知れませんがご安心ください、本犬はすこぶる元気でございます(*^^)v
飼い主は昨夜1年ぶりに古巣メンバーそろっての飲み会で上機嫌(#^^#)←久しぶり、忘れてたわ...
愛犬もお年ゴロなら飼い主も同様で、全員独ジョならではの仕事の悩みや、体調のコトやら、果ては年金の話題で盛り上がり少し前とは交わす会話がずいぶんと変わったモノだなぁと感じたのでございます(>_<)

いいこにしてたら...

・・・って、そうでもないんですけど(-_-;)
毎晩3回、愛犬はWC timeがあってその度ケーヂまで連れて行く。
それなのにわたしがBedに戻ったコロを見計らうかのようにまたピーーーーーーーー。。。
わたしの苦労は何なの? (*_*;
粗相の度Bedを取り換えなきゃならないので仕方なくポチッ♬
フワフワモコモコで肌触り抜群なBedの到着に大満足な愛犬と飼い主(#^^#)
ちいさく見えても伸縮性があるため中に入るといい感ぢにカラダにフィット、寒い冬にはうってつけ!
中綿がよらないよう縫製してあるのでカタ崩れしないし乾燥も速く、お洗濯もＯＫなのが◎
可愛い愛犬の寝顔を見ながらＴＶを見るのがいま1番のお気に入り(*^^)v

日々雑々

この3連休めずらしくzuttoお天気よかった(#^^#)
真冬から紅葉シーズンにふさわしい秋の陽射しへチェンヂ!
参道のお散歩も愛犬のお洋服を脱がせるくらい暑かったです(>_<)
11月初めに引いたカゼがいつものようにセキだけ長引きようやく治ったところ...
朝夕の気温差に気をつけなきゃ。
お部屋の乾燥にもね(^_-)-☆
ガンバルFRENCH１５才７ケ月♬

愛犬の徒然に...

昨日より風がないのかな?
先週の金曜日以来1歩も外へ出ていない愛犬ブンちゃん...
ouchiにいるときは寝てばかりＺｚｚ～
人間でも年を取ると夜眠れなくなるように犬も同じで老犬になっても寝ていられるのはいいんだとか...
愛犬の足腰が弱り、目が見えなくなり、夜中の徘徊に、WCの粗相。
ちょっとしたモノ音に敏感になり飼い主も熟睡できない日々が続きます(-_-;)
意識してなかったけどいよいよ介護が始まったのかな?
歩けるuchiは歩かせてあげたい、歩けなくなっても外の空気や雰囲気を感じさせてあげたい。
そこで1つ疑問が...
朝、飼い主が起きても愛犬が熟睡しているようなら起さないほうがいいのかな?
NETには愛犬の体調を見ながらがだけど歩けるuchiは起こしてでも運動させたほうがいいと書いてありました。
目が見えないってコトは真っ暗闇の中で生きているから今が朝なのか夜なのか、しっかり教えてあげる必要はありますものね?
結局、規則正しい生活をするコトが1番大切なんだと改めて思いました。
さて、今日のブンちゃんの体調はよさそうです♬

「NANACO」にやられた日

おはようございます☀
肌寒いけど秋晴れの気持ちいい朝です!
昨日は「SEVEN11」にやられたー(*_*;
帰宅途ちゅうで立ち寄り、お菓子を買い求め、レジへ行くといつものアジア系の店員さんが片手に紙を持ち早口でまくし立てる...
何言ってるかさっぱりわからない...(>_<)
紙をよーく見ると「NANACO」と書いてありどうやらカードの新規会員を募集しているらしい。。。
イヤ、もーそーいうのはおサイフ一杯になっちゃうし、イザってときなかなか出て来ないし面倒だし...
困ったカヲした一瞬の躊躇を見逃さなかった店員さん。
「カード作るとPOINT溜まるし最初にボーナスポイントつきます！」
・・・あーもうレジ列できてるし、まっいっかーでOKしていざ清算すると別に300円取られるし...
えっ、ええー詐欺だわ(-_-;)
が、しかし翌月POINT還元されるコトがわかった。
店員さんの何だかよくわからない商売上手?にやられたね('_')
ouchiへ着く前のこんなちょっとした落とし穴、ホント疲れるわ。。。

涙のごちそう

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日々雑々

いつの間にかあれよあれよという間にいたるところクリスマスツリーが出現しシャンシャンシャンシャンBELLの音…

年末気分を掻き立てられます(-_-;)
年を重ねる身としてはキャツキャツも似合わず気分がダダ下がりな季節の到来!
・・・と、その前に昨日はBeaujolais Nouveau☆
今年は昨年に続いていい年なんだとか...(*'▽')

色づき始めました...

昨日から朝夕の冷え込みが増してきました。
次第に街が色づき始め、いよいよ秋が勢いづくかな?

田口トモロヲ「植物男子ベランダー」面白いです（笑）

よくないに決まってる、インターバルをはさんで♬

朝起きても曇り空なのか、まだ早くて暗いだけなのか判りずらくなって来ましたね?
このところ週末は愛犬のお散歩あとにひとりで1hほどwalkingしております(#^^#)
updownの多い街なので日ごろの運動不足がもろ出ます(-_-;)
太もも、ふくらはぎ、お尻周りがパンパンで痛い。
cooldownもかねて途ちゅうお気に入りのcafeへ立ち寄り(^_-)-☆
ついてしまった「バウムクーヘン脂肪」を落とすのは至難の業ですが気まぐれにガンバる。。。

愛犬とポカポカお散歩♬

昨日、今日、風もなくポカポカとした日が続き気持ちいい(#^^#)
両目ともすっかり見えなくなってしまった愛犬ですが、まだ少し光は通すようで日ちゅうはよぼよぼ歩きながらもガンバてます(*^^)v
ちかごろは朝寝坊気味なので平日のお散歩はままならならず、ＷＣもキッチリこなすどころかイタションばかりで飼い主泣かせな愛犬(-_-;)
仕事疲れや体調が悪いときなど自分の思うようにならないとついつい「長生きなんてしなくていい！」と暴言を吐いてしまう愚かな飼い主...
理解しているのかしょんぼりうなだれる愛犬の様子をヨコ目に自分が自分でイヤになる瞬間...
ささいな衝突も日に日に多くなってゆきます。
どうして欲しいのブンちゃん、何が不満なの?
言葉が話せたらどんなに楽かと思う反面、そんなコトになったら凄いコト言われそう...（キャツ怖い!）
まっ、コレもソレもどんなコトもムダはないのですよね...。
ガンバルFRENCH15才６ケ月♬

「CONTEの日」

スタバのcupもクリスマスバージョン🎄
熱々coffeeを手に
テラスで飲むのも乙なモノ(^_-)-☆
長居し過ぎておカゼひいたかな?

懐かしいお味...♡

今日、明日と私の街は秋祭り♬
春・夏・秋と季節感満載のお祭りがあるのはとっても楽しみ(*'▽')
いつも出掛けるお祭りも、この秋ですっかり目が見えなくなってしまった愛犬はよぼよぼ歩き
つい1ケ月前までは、のんびりだけど毎日お散歩してたのに...
元気に歩き回るよそのコを見ては正直かなり悲しい気持ち(-_-;)
ブンちゃんをお膝に抱きながらいろんな想い出ダグリ寄せてます。

朝夕 冷え込んできましたね?

ケチケチ生活

ハイブランドは違うけど高島屋の１０％OFFも今日まで...
大したモノぢゃなくてもどうせ買うなら利用しなくっちゃ(#^^#)

急に冷え込んできましたね?
愛犬がセキをしたりむせるようになってきました。
季節の変わり目、注意しなきゃ...

なりきりばあやの巻

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ローマは1日にして成らず

今週も妹につきあい朝も早くからあちらこちらへ♬
いざ!
・・・は、日ゴロの準備がないと成立しないんだなぁー(^_-)-☆
ここ数日、お仕事疲れで夕食後愛犬とバタンQ ノド痛い(>_<)
こんな日はouchiで晩酌♬
Wineらしい甘いカヲリと酵母の酸が効いたスッキリ辛口「鶴亀」

typeでした。。。

愛犬のコンディション

お天気も今日まででしょうか?
久しぶりに朝まで愛犬が起きなかったので飼い主はグッスリ眠るコトができました(*'▽')
そして早朝のお散歩♬
この1ケ月ですっかり目が見えなくなったようで手探り状態でヨロヨロよろけながら歩く愛犬...
ほんの少しの時間の経過でこんなにもコンディションに変化がでるのかと...悲しくなってきます。

ガンバルFRENCH15才♬

愛犬の体内時計の巻

我が家の早朝お散歩がsummer time→winter timeに切り替わってかれこれ
なのに愛犬の体内時計はとても正確なようでして、いまだsummer time...(-_-;)
だからどうしても朝が2度寝になってしまい、さぁお散歩だよ～♬ってときには寝ボケマナコでボーーーーーーーーーーーーーーーーーッ(>_<)
せっかくのお散歩なのに微動だにしない...(トホホでありんす)

ジャムと今日という日

「ストロベリー＆シャンパーニュ」はトーストに
バラの花びらが入った「ローズペタル」はヨーグルトに
朝のお気に入り♡

忙しい予定ぢゃなかったのに今日は集中力がなく注意散漫な日でした(>_<)

愛犬とハロウィーン♬

木曜日の検診では先生に先月より300gも体重が減っていると言われたブンちゃんですが...
こうして見てももともと小太りなせいか(>_<)
でもまぁ、年いってからの体重増減はシビアな目でみなくては(^_-)-☆
気をつけます!
今日は「Papiton」で、かぼちゃのチーズケーキをパクパクいただき元気チャー-------------ヂ(*^^)v
お店を出たトコロで年配のジョセイに「あら?昨日の...」
そうそう昨日どうしてもマックのフライドポテトが食べたくなり愛犬を伴い夜な夜なお散歩してたらチャー君ママとそのお友達にバッタリ(#^^#)
そして今日もまたケーキ屋さんから出て来たトコロでバッタリ、ひゃっ(>_<)
ガンバルFRENCH15才♬
今日は参道を走るASTONとR8をヨコメにお散歩♬
両方カッコいいけどやっぱり軍配はASTONかな(^_-)-☆

流行りに乗かってみると...

名古屋に1番乗りした生クリーム専門店は金山。
それに続けとばかりに吹上にOpenした「まきば」
少し前に大流行したパンケーキに、これでもかって乗っかったホイップは見ただけでNTKだけど...
こちらのは北海道産生クリームを使用、あっさりコクッとキメ細かでスフレとBest match(*^-^*)
食べ終わったばかりなのにまた食べたいって思えた
食い意地が張ってるだけなのかな? (笑笑)

「今」を楽しもう!

今週は何かとバタバタした1週間でした。
忙しいけれどいろんなコトをドンドン吸収して知識が増えていっている充実感を味わいながら仕事ができている。
こうしてみるとそんな喜びも実に久しぶりのような気がします。
こんな日がzutto続けばいいのにといつも思うけれどイヤなときも長くは続かないようにいいときもそう長くは続かない...。
ただ、今は久しぶりに味わうこの気持ちを大切にしたいと思う。
まっ、そんな年でもないけれどピュアな一面もあるのだ(^_-)-☆
お疲れさまのお仕事上がりに今1番のお気に入り音楽を聴きながら「ユーゴ＆ヴィクトール」のチョコレートソフトをいただきました♡

ジェットストリームな世界「FLIGHT OF DREAMS」へ♬

10月12日にOPENしたばかりのセントレアの新名所「フライトオブドリームス」へ♬
名駅から特急ミュウで870円35分で到着、セントレア内の建物から徒歩12分、ムービングウォークがるからアッという間(^_-)-☆
とってもオシャレ山な空間!
平日のセントレアとはだいぶ違い大勢の人で賑わってる感ぢ(#^^#)


シアトルCAFEスペース（2F-3F）
30分おきくらいにプロジェクションマッピングが始まり暗闇に素敵空間が浮かび上がって楽しい♬
コドモは喜ぶでしょうね。







1番人気の尾翼付近のお席をKEEP(*^^)v



SOUP専門店「チャウダーズ」でクラムチャウダー＆バケット」SETを食べながらプロジェクションマッピングを眺めてました。
LIGHTが灯ると現実空間へ引き戻されガッカリ(>_<)
このままジェットストリームな世界へ浸かってたいわー(*'▽')

1FはボーイングSHOPなど1200円入場料がかかります。
フライトシュミレート、折り紙体験など...

デザートにスタバの「ナイトロコールドブリュームースフォームダークキャラメル」(右)
超スムースな舌触りのクリームが、ほんのりsweetでとってもおいしいやつ♡
限定店舗での取り扱いなのでココへ来たら是非(#^^#)
※名駅店もあるけど...





秋晴れに恵まれ楽しいひとときでした(#^^#)
帰りの電車ではついついウトウト...
さて、LAST1日ガンバろう!

朝な夕なにお散歩♬

朝夕、すっかり肌寒くなりました。
朝は飼い主がポッカポカなBedから抜け出せなくって愛犬のお散歩が大ピンチ(-_-;)
なんとかガンバります!

「睡眠負債」

たった30分の寝不足の蓄積が脳に大きな影響を与えるコトもある。
「睡眠負債」少し前よく耳にした言葉です。※以下yahooニュース抜粋
睡眠の量を借金にたとえた表現で、毎日の「ちょっとした寝不足」が少しづつ溜まっていった結果やがて「債務超過」に達して、さまざまな症状を引き起こすコトがある。このような現象が起きるのは、睡眠に日中のダメージによる「炎症」を回復させる働きがあるから。
「炎症」とは、「カラダや脳が何らかのダメージを受けたとき、免疫システムが反応し、有害な刺激を取り除こうとするコト」を指します。
例えば、風をひくと熱が出るのは、カラダがウィルスに抵抗する「炎症反応」が原因です。
長期に渡って睡眠負債が続くと脳とカラダが受けたダメージを修復する時間はなくなります。
処理されずに残った疲労やストレスは少しづつ体を破壊し、最終的には手が付けられないほどの重篤な炎症状態にまで陥ってしまうのです。
平均睡眠時間は1日7～9時間がbestらしい。
それ以上も、以下もよくない。

「良質な睡眠」のサイン
■眠りに落ちるまでの時間が30分以内
■夜中に起きるのは1回まで
■夜中に目が覚めた場合は20分以内に再び眠るコトができる
■睡眠時間の85%以上を寝床で使っている(昼寝や通勤電車内での居眠りなどの合計が15%を超えない)
　

　この4ﾂをすべて満たしているコトが最低条件

「睡眠負債の返済」
コツコツ返済

「昼寝」のテクニック
1回40分の昼寝でパフォーマンスが34%改善し、注意力は100%の回復を見せた
※空軍パイロット対象にしたNASAの研究
今ではグーグルやウーバーといった企業も昼寝を推奨している

「コーヒーナップ」
昼寝のリフレッシュ効果を高めるためのテクニック
１５～20分の昼寝の直前に1杯のコーヒーを飲むだけ
昼寝前に飲んだコーヒーに含まれるカフェインの刺激がフレッシュ作用に組み合わされちょうど目覚めたころ相乗効果をもたらす
(疲労感の減少と記憶力の回復)

わたしはコドモのコロから睡眠を大切にしていたので睡眠負債はなくてきっと貯金がたくさん...(*'▽')
と思ったら、どうもこの研究では寝過ぎもよくないらしい(>_<)
毎日７～９時間の睡眠をとるようココロがけたいですね。。。

転ばぬ先の杖???

昨日の夕方「papito」へ行くと不安的ちゅう
ひとあし先に入ったオヂサンにcakeを買い占められ楽しみにしていたcakeがショウウィンドウから次々消えてなくなり愛犬と指をくわえてスゴスゴ退散(-_-;)
よし、ならばこの手だ!
お取り置き(*^^)v
本日も「ケーキ完売につき早めに閉店させていただきます」の張り紙。
「栗のロールケーキ」は季節モノなので大人気!
そのほとんどは愛犬のお口の中へ消えてゆきましたが喜んで食べる様子を見ているだけで飼い主はお腹いっぱい(#^^#)


来年の夏までまたおいしいcakeが食べられます♡
週末が楽しみだね、ブンちゃん。

ガンバルFRENCH15才♬

さてとまた1週間の始まり...
セントレアにOPENした「フライトオブドリームズ」行きたいな(^_-)-☆

あって当たり前

こんな富士山、初めて見ました。
雪があるのが当たり前と思っていた富士山に雪がないだけで何か別の存在にしか見えません。
雪があってこその富士山。
雪がないとどこか神聖さも失ってしまったように思えます...。

世の中にはそう思えるモノが他にもありそうですね?

大好きサロペット

シャツをブラウスに
ペタンコをパンプスに変えるだけで
雰囲気が一気に変わります
いま1番のお気に入りサロペット(*'▽')

謙信、長珍もいいけど...

この間は「獺祭」

今週は愛知が世界に誇る「萬乗醸造」の「醸し人 九平次」(かもしびとくへいじ)

父との関係は一進一退

いいときもあれば、ちょっとしたひと言で猛烈に腹が立ったり....

でも、あと何度お酒を酌み交わすコトができるんだろう

どんなに齢をとっても親は親で、子は子なんだなぁと...

甘えられるuchiは、ちっくと甘えちゃお(#^^#)