2014年5月21日
太陽sunsun☀キリッと冷やしたシチリアの「白」
寝る3時間前には夕食をすませるコト!
太らないための鉄則...
早起きのひとは朝食を食べる時間も早めになるから
それだけ夕食をとる時間も早くなり太りにくくなる...
あとは炭水化物(パン、ご飯、パスタ、おうどん、お芋類)
糖類(お砂糖、お菓子、フルーツ)を控えるコト...
ソレ以外は何を食べてもokなんてコトよく聞くけど
1日だってそんなコトできゃしないんだから、もぅ...(;一_一)
カゼをひいて痩せたとしてもアッという間にもとどおり
ひょっとしてワタクシのカラダ形状記憶?
人間ドックの期日が迫るなか延期しようかどうしよう
ただいま思案ちゅう
グフッ。。。(^_-)-☆
太陽sunsun☀キリッと冷やしたシチリアの「白」
寝る3時間前には夕食をすませるコト!
太らないための鉄則...
早起きのひとは朝食を食べる時間も早めになるから
それだけ夕食をとる時間も早くなり太りにくくなる...
あとは炭水化物(パン、ご飯、パスタ、おうどん、お芋類)
糖類(お砂糖、お菓子、フルーツ)を控えるコト...
ソレ以外は何を食べてもokなんてコトよく聞くけど
1日だってそんなコトできゃしないんだから、もぅ...(;一_一)
カゼをひいて痩せたとしてもアッという間にもとどおり
ひょっとしてワタクシのカラダ形状記憶?
人間ドックの期日が迫るなか延期しようかどうしよう
ただいま思案ちゅう
グフッ。。。(^_-)-☆